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기미 없애는 방법 (집에서 손쉽게 할수있는것) 여성들은 임신과 출산을 거치고 나이가 들어가면서 기미가 발생되기 쉬운데요, 불규칙하고 다양한 모양으로 특히 얼굴에 많이 나타나니 신경이 많이 쓰입니다. 대표적인 예방법으로는 자외선차단을 철저히 하는 것인데요, 자외선차단제를 꼼꼼히 바르고, 자외선이 강한 시간에는 모자를 쓰는 것도 좋습니다. 그리고 집에서 우리가 흔히 볼 수 있는 재료로 기미를 없앨 수 있는 방법이 있는지 한번 알아보겠습니다. 베이킹 소다 + 꿀 팩 1. 베이킹 소다 2큰술(30g)과 꿀 1큰술(15g), 레몬즙을 잘 섞는다. 2. 팔뚝안쪽에 먼저 발라서 테스트 해보고, 이상이 없으면 얼굴에 팩 한다. 3. 세안한 후 얼굴에 브러시를 이용하여 동그랗게 잘 펴 바른다. 4. 10분~15분 후 따뜻한 물로 세안한다. 5. 수건으로 가볍게 두드.. 2023. 2. 3.
설암 초기증상, 원인, 예방법 구강암의 일종인 설암이란 혀에 생기는 악성종양으로 전체 두경부암의 약 10~15%를 차지하며 다른 조직에 침투가 쉽고, 조기 림프전이로 안 좋은 예후를 보입니다. 설암은 구강암의 33%를 차지하고 있습니다. 보통 50~60대 남성에게 많이 발생합니다. 설암이 발생하면 치료방법은 혀를 잘라내는 수술방법이 대부분이기 때문에 조기발견이 중요합니다. 초기 증상 혀가 부은 듯한 느낌이 있는지 확인한다. 혀에 궤양이 있는지 확인한다. 외이도에 통증이 있는지 확인한다. 구취가 심하거나 출혈이 있는지 확인한다. 발음이나 음식물 섭취 시 불편함이 있는지 확인한다. 병증은 대부분 혀의 측면이나 밑부분에 발생합니다. 특히 측면 중앙부나 후방 1/3 지점에 발생하며 혀끝 쪽 발생은 드문 것으로 알려져 있습니다. 다음 증상의 .. 2023. 2. 1.
뇌졸중 전조증상 예방법 겨울철 특히 더 위험성이 높아지는 뇌졸중에 대해 알아봅니다. 뇌졸중이란 뇌혈관 장애로 인한 질환의 총칭이며, 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌기능이 저하되는 병입니다. 우리가 흔히 중풍이라 알고 있는 이 질병은 혈관이 막히면 뇌경색, 혈관이 터지면 뇌출혈이라고 합니다. 뇌졸중은 마비, 언어장애, 치매 등을 유발할 수 있고, 처치가 늦어지면 사망에 이를 수 있는 무서운 질병입니다. 특히 혈압이 높거나 스트레스를 많이 받는 사람들이 뇌졸중에 걸릴 위험이 높습니다. 고혈압이나 당뇨, 심장질환, 동맥경화증 등의 질환이 있는 경우 전조증상을 잘 살펴보고 예방법을 잘 실천하는 습관을 들이면 뇌졸중의 위험을 낮출 수 있습니다. 뇌졸중의 전조증상 1. 마비 : 몸의 한쪽이나 얼굴에 마비가 왔다가 풀림. .. 2023. 1. 31.
30일부터 실내 마스크 착용 해제 제외되는 곳 총정리 1월 30일 오늘부터 실내 마스크 의무가 조정됩니다. 약 3년간의 기나긴 마스크 생활이 드디어 끝이 보이는 듯합니다. 실내다중이용시설 많은 곳에서 이제 마스크를 벗고 생활할 수 있게 되었습니다. 짝짝짝!!! 그러나 아직 착용을 의무화하고 있는 공간도 있습니다. 이런 공간을 이용하실 분들은 마스크를 꼭 착용하고 이용하셔야 하겠습니다. 마스크 반드시 써야 하는 곳 1. 지하철, 기차, 버스, 비행기, 택시 탑승 중 마스크 착용을 해야 합니다. 단, 지하철역, 기차역, 버스정류장 등에서는 권고사항이니 반드시 해야 할 필요는 없습니다. 2. 전세버스, 통근버스, 통학버스 안에서도 마스크 착용 의무입니다. 탑승전에는 권고사항입니다. 3. 병원, 약국, 쇼핑몰 안에 있는 병원, 약국에서 마스크 착용 의무입니다. 단.. 2023. 1. 30.

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